Spinning Head -

Träningsnarkoman ???

Näää, inte precis. Inte jag inte.

Min tröskel för att vilja träna är rätt hög, i grund och botten är jag nog rätt lat. Men jag inser ju att jag för mitt eget välbefinnande bör motionera mera, och därför hade jag bestämt att jag skulle gå en promenad om dagen på minst 3 kilometer. Detta är också för att hunden, Alice, behöver motsvarande.

Jag hade kommit igång rätt bra innan jag åkte på en förkylning. Det blev en promenad om dagen, och minst en gång i veckan en längre promenad också. Men sen kom hostan och förstörde allting. Jag tappade helt motivationen. Men idag så hade vi besök på jobbet av en relativt känd träningscoach, så med inspiration från henne så blev det en kort runda idag på tre kilometer. Med mina exceptionellt effektiva träningstavar (ingen gratisreklam här inte).

Så nu får vi väl bara hoppas att jag kan fortsätta imorgon.

2010-09-13 @ 18:55:05 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Gun

Vad bra. Har du speciella stavar? Såna med svikt i kanske? Mina gamla som jag fått gratis är ganska tunga och klumpiga..

2010-09-13 @ 19:27:27
URL: http://horni.blogg.se/

Postat av: Mia systeryster

Jag älskar att promenera(fast utan stavar, jag har ju 2 hundar att hålla reda på;) Promenerar jag inte varje dag så får jag ont i huvudet, konstigt, men det är nog vanan som gjort det.Lycka till=D

2010-09-13 @ 19:55:42
URL: http://systerystersdagbok.blogg.se/

Postat av: Svorskan

Mitt tips för att få in en vana är att inte tänka, bara göra det. Ungefär som när man går på toan, det är inget man funderar på om man skall eller ej, man bara gör det och sen känns det skönt efteråt. ;) Bra va? :D

2010-09-13 @ 20:07:48
URL: http://svorskan.se

Postat av: Diana

Varför är det så lätt att bryta goda vanor men ack så lätt att skaffa sig dåliga ovanor? Hrm...

2010-09-13 @ 20:47:31
URL: http://decdia.blogg.se/

Postat av: Carina

Jag är väl ingen träningsnarkoman men promenader gillar jag :)

Kram

2010-09-13 @ 20:48:10
URL: http://cinacarina.blogspot.com

Postat av: Bara Jag

Var stavarna med eller utan klistermärken?? Kram! Tack för samtalet idag...

2010-09-14 @ 00:15:09
URL: http://blogg.rhode.se

Postat av: Renee

Jag började gå med stavar i somras och märkte hur effektiva dom var, hade träningsvärk bak på ryggen.

Sv: jag gillar mos när det är lite surt!

2010-09-14 @ 08:08:04
URL: http://reneemari.blogg.se/

Postat av: Stattinskan

Så där har det varit för mig också. När jag kommit igång med träningen så händer det alltid nått med hälsan. Måste också ta mig i kragen!

Gomorron :-)

2010-09-14 @ 08:42:45
URL: http://metrobloggen.se/stattin

Postat av: Mona

När jag väl kommmer igång att träna, då sätter begäret också igång. Jag lovar dig, börjar du så kommer suget mer och mer.

Lycka till med motioneringsmotivationen. (långt ord va?! hihihi)

2010-09-14 @ 08:46:16
URL: http://monae.blogg.se/

Postat av: Caroline

Så trist när man känner att motivationen sviktar, men det brukar snabbt ändras efter man varit ute några gånger efter svackan.

Började på jogga både i våras och i somras, nu nöjer jag mig med promenader.

Lättare att få ihop med tiden då när vi bägge jobbar. Visst går det att jogga med barnvagn och hund, men underlättar att lämna dem hemma.

Kanske man ska ge sig ut på en promenad nu ;)

Ha en trevlig dag!

2010-09-14 @ 09:36:16
URL: http://barbaskon.blogspot.com

Postat av: Ama de casa

Jag rekommenderar stegmätare! Den peppar mig i alla fall. Om jag har glömt att ta med den så vill jag bara gena och ta närmsta vägen hem ;-)

2010-09-14 @ 11:17:20
URL: http://amacasa.wordpress.com/

Postat av: Selma

Jag har hunnit gå mig både svettig och blöt så här på förmiddagen. Det som började som en stig visade sig vara ett dike.

2010-09-14 @ 12:16:52
URL: http://frunatmaken.wordpress.com

Postat av: Heidi

Det är så otroligt jobbigt att komma igång igen efter en förkylning! Men du verkar va på gång igen..bra!!

2010-09-15 @ 22:23:48
URL: http://webmum.blogg.se/

Trackback